나이가 들면서 인생이 재미없어지는 이유

사람들은 나이가 들면서 인생이 재미없어졌다는 말을 하곤 하는데요, 왜 나이가 들면 인생이 재미가 없을까요? 나이가 들면서 인생이 재미없어지는 이유에 대해 살펴보겠습니다.

<나이가 들면서 인생이 재미없어지는 이유>

나이 들면서 인생이 재미없어지는 이유로는 소속감 상실, 경제력 상실, 기동력 상실 등을 꼽을 수 있는데요, 자세한 설명은 아래와 같습니다.

 

① 은퇴로 인한 소속감 상실

은퇴를 하면서 수십 년간 유지해 온 사회적 직함과 일터가 사라져 아침에 눈을 떠도 갈 곳과 할 일이 없기 때문에 삶에 재미를 느낄 수 없는 것입니다.

 

② 경제력 상실

은퇴 후 수입이 급격히 줄어들면서 돈이 드는 취미 활동이나 문화생활을 어쩔 수 없이 자제하기 때문에 삶에 재미를 느낄 수 없는 것입니다.

 

③ 기동력 상실

자꾸 허리가 아프고 다리가 아파 여행이나 취미 생활을 마음대로 즐길 수 없기 때문에 마음이 우울해지고 삶에 재미를 느낄 수 없는 것입니다.

 

④ 가족 내 지위 상실

집안의 의사결정권자이자 보호자였던 위치에서 점차 자녀들의 도움과 돌봄을 받아야 하는 처지로 바뀌면서 자존감이 낮아지기 때문에 삶에 재미를 느낄 수 없는 것입니다.

 

 

⑤ 미래에 대한 설램 상실

인생의 결말이 명확하게 보이기 시작하면서 미래에 대한 설렘이 사라지기 때문에 삶에 재미를 느낄 수 없는 것입니다.

 

⑥ 배우자와 오랜 지인들의 별세

배우자나 오랜 지인들이 먼저 세상을 떠나면서 상실감과 고독감에 빠지기 때문에 삶에 재미를 느낄 수 없는 것입니다.

 

⑦ 뇌의 도파민 분비 저하

행복 호르몬인 도파민 분비가 젊은 시절에 비해 급격히 줄어들어 행복한 일에도 행복감을 제대로 느끼지 못하기 때문에 삶에 재미를 느낄 수 없는 것입니다.

 

⑧ 새로운 도전에 대한 두려움

학습 능력이 떨어지고 실패가 두려워 새로운 도전을 포기하고 익숙하고 지루한 일상만 반복하기 때문에 삶에 재미를 느낄 수 없는 것입니다.

 

 

<글을 마치며>

나이 들어 인생이 재미없을 때는 기대치를 낮추고 사소함에 만족하세요.

 

아침에 마시는 따뜻한 커피 한 잔의 향, 길가에 피어난 이름 모를 풀꽃의 아름다움, 창가로 들어오는 밝은 햇살 등과 같은 사소한 것에 감탄하고 만족하면 다시 삶이 행복해질 것입니다.

 

또 나이가 들어감을 덤덤하게 받아들이세요.

 

내 인생의 계절이 드디어 잔잔한 가을로 접어들었구나 라고 생각하면서 덤덤하게 받아들이면 마음이 평온해지고 삶이 좀 더 만족스러울 겁니다.

 

이상으로 글을 마칩니다. 끝.