항생제 먹을때 먹지 말아야하는 것 꼭 기억하세요

우리는 세균 감염으로 인해 항생제를 처방받아 복용하는 경우가 자주 있는데요, 항생제 복용 중에 어떤 걸 먹으면 안될까요? 항생제 먹을때 먹지 말아야하는 것에 대해 설명드리겠습니다.

<항생제 먹을때 먹지 말아야하는 것>

① 우유와 요거트 (유제품)

첫째는 우유와 요거트 같은 유제품입니다. 유제품 속 칼슘이 항생제와 만나면 약이 몸에 흡수되지 못하고 그대로 배출되어 치료 효과가 떨어집니다. 따라서 유제품은 항생제 복용 후 최소 2시간 뒤에 드셔야 합니다.

 

② 칼슘과 마그네슘 (미네랄 영양제)

둘째는 칼슘, 마그네슘, 철분 같은 미네랄 영양제입니다. 이 영양제들이 항생제와 만나면 약 흡수를 방해하여 치료 효과가 떨어집니다. 따라서 미네랄 영양제는 항생제 복용 후 최소 2시간 뒤에 드셔야 합니다.

 

③ 유산균 (프로바이오틱스)

셋째는 유산균입니다. 항생제는 몸속의 나쁜 세균을 죽이는 강력한 무기입니다. 하지만 몸에 좋은 유산균까지 전부 세균으로 오인해 모조리 죽여버립니다. 따라서  유산균은 항생제 복용 후 최소 2시간 뒤에 드셔야 합니다.

 

 

④ 커피와 녹차 (카페인 음료)

넷째는 커피, 녹차, 콜라 같은 카페인 음료입니다. 일부 항생제는 우리 몸이 카페인을 분해하는 것을 방해합니다. 이 때문에 약을 먹고 카페인 음료를 마시면 카페인이 몸에 너무 오래 남아, 가슴이 심하게 두근거리거나 밤에 잠을 전혀 못 자는 부작용이 생깁니다. 따라서 카페인 음료는 항생제 복용 시 가급적 피하는 것이 좋습니다.

 

⑤ 자몽과 자몽주스

다섯째는 자몽입니다. 자몽에 들어있는 성분은 우리 몸이 항생제를 분해하는 것을 방해합니다. 이 때문에 항생제를 먹고 자몽을 먹으면 약효가 지나치게 강해져 뜻밖의 부작용이 생깁니다. 따라서 항생제를 복용하는 동안은 자몽이나 자몽주스를 완전히 피하셔야 합니다.

 

⑥ 술 (모든 알코올)

여섯째는 술입니다. 항생제는 알코올 분해를 방해하여 체내에 독성을 만듭니다. 이로 인해 심한 구토, 위경련, 찌르는 듯한 두통이 생겨 위험할 수 있으니 항생제를 복용하는 동안은 무조건 술을 끊어야 합니다.

 

 

<항생제 복용 시 유의사항>

항생제 복용 시 물을 조금만 마시면 속이 쓰리거나 항생제(알약)가 식도에 걸려 상처를 낼 수도 있습니다. 따라서 안전하게 약이 몸에 흡수될 수 있도록 반드시 미지근한 물을 한 컵 가득 다 마셔야 합니다.

 

또 증상이 조금 좋아졌다고 해서 중간에 항생제를 끊으면 절대 안 됩니다. 세균이 완전히 죽지 않고 살아남으면 내성이 생겨 다음에는 항생제를 복용해도 효과를 볼 수 없기 때문입니다. 그러므로 몸이 다 나은 것 같아도 의사가 처방해 준 약은 날짜를 꼭 채워서 끝까지 다 드셔야 합니다.

 

 

<글을 마치며>

항생제는 우리 몸을 침략한 못된 세균을 강력하게 물리치는 아주 좋은 무기이지만, 우리가 어떻게 먹느냐에 따라 약이 되기도 하고 독이 되기도 합니다.

 

오늘 정리해 드린 주의사항들을 꼭 기억하셔서, 건강하고 빠르게 회복하시기를 진심으로 바랍니다. 감사합니다. 끝.