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  공황장애 자가진단 공황장애 증상 공황장애(恐慌障碍)란 아무 이유도 없이 극도의 공포감과 위협감을 느끼는 현상입니다. 공황장애를 자가진단하는 방법과 공황장애 증상에 대해 소상히 설명드리겠습니다.① 어지럽고 휘청휘청하거나 졸도할 것 같은 느낌이 듭니다. ② 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 듯한 느낌이 듭니다. ③ 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뛰며, 손발이나 몸이 떨리고 땀이 납니다. ④ 누가 내 목을 졸라 마치 질식할 것 같은 느낌이 듭니다. ⑤ 메슥거리거나 금방이라고 토할 것 같습니다. ⑥ 마치 다른 세상에 온 듯한 느낌이 들거나, 내 자신이 내가 아닌 듯한 느낌이 듭니다. ⑦ 손발이 저리고 둔하거나 마비되는 느낌이 듭니다. ⑧ 몸이 화끈거리는 느낌이 들거나 오한이 듭니다. ⑨ 가슴 부위에서 심한 통증이나 불편감을 느낍니다. ⑩ 금방이.. 건강상식 2026. 3. 2.