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  수면 부족 증상 두통 어지럼증 등 상식 수면이 부족하면 어떤 증상들이 나타날까요? 수면 부족 증상에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 두통 유발수면이 부족하면 두뇌가 충분한 휴식을 취하지 못해서 머리가 지끈지끈 아프거나 콕콕 쑤시는 두통이 유발됩니다. 2. 어지럼증 유발수면 부족으로 뇌의 운동 기능이 정상적으로 작동하지 못하면서 보행 중이나 앉았다 일어설 때 어지럼을 느끼며 마치 몸이 공중에 붕붕 뜨는 듯한 느낌이 듭니다.  3. 물 맛이 씀수면이 부족하면 혀의 미각 세포가 정상적으로 기능을 수행하지 못하면서 물 맛이 쓰게 느껴집니다.  4. 집중력 저하수면이 부족하면 뇌기능 활성화가 저해되면서 업무나 중요한 일에 집중하기가 어려워집니다. 5. 기억력 저하수면 부족으로 인한 집중력 저하는 결국은 기억력 저하로까지 이어집니다. 6. 식욕 저.. 건강상식 2024. 6. 17.