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  3초 주먹 쥐기 당뇨 테스트 "3초 주먹 쥐기 당뇨 테스트"로 당뇨 여부를 추측해 볼 수 있습니다. 당뇨가 진행되면 말초 혈관이 손상되어 혈액순환이 더뎌지는 원리를 이용한 것입니다. 여러분! "3초 주먹 쥐기 당뇨 테스트"로 당뇨 여부를 확인해 보세요.이 테스트는 혈관의 탄력성과 혈류 회복 속도를 확인하여 당뇨 여부를 추측해 보는 자가진단법으로 실시 방법은 아래와 같습니다. ① 양손을 펴고 손바닥이 아래를 향하게 합니다. ② 양손 손가락에 최대한 힘을 주어 3초 동안 주먹을 꽉 쥡니다. ③ 손을 폈을 때 손바닥의 색깔 변화를 관찰합니다. ④ 3초 이내에 손바닥이 원래의 분홍빛이나 붉은색으로 돌아오면 정상입니다. ⑤ 3초가 지나도 손바닥이 계속 하얗거나 창백하다면 당뇨를 의심할 수 있습니다. "3초 주먹 쥐기 당뇨 테스트"는 혈액순.. 건강상식 2024. 6. 17.