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  껌 씹으면 좋은점 참고하세요 여러분은 껌 씹는 걸 좋아하시나요? 껌 씹으면 좋은점이 많다는데요, 구체적으로 어떤 효과가 있을까요? 껌 씹으면 좋은점에 대해 알아보겠습니다.① 구강 건강 증진첫째, 껌을 씹으면 침 분비가 촉진됩니다. 침은 구강 내 박테리아를 제거하고 치아를 보호하는 역할을 하기 때문에, 침 분비가 촉진되면 구강 위생에 도움이 됩니다. 둘째, 프라그 제거에 효과적입니다. 프라그란 치아 표면에 형성되는 끈적끈적한 막으로, 충치와 잇몸 질환의 원인이 됩니다. 껌을 씹으면 프라그가 줄어들고, 치아와 잇몸 건강에 도움이 됩니다.셋째, 턱관절 건강에 도움이 됩니다. 껌을 씹으면 턱관절이 움직이면서 운동 효과가 발생하며, 이로 인해 턱관절 장애 예방에 도움이 될 수 있습니다. 또 저작근이 강화되어 음식을 씹을 때 더 편안함을 느낄.. 건강상식 2024. 10. 23.