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  라면 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유 라면을 먹고 자면 다음날 아침에 얼굴이 붓는데요, 라면을 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유는 뭘까요? 라면 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유에 대해 설명드리겠습니다.라면의 수프에는 다량의 염분(나트륨)과 매운 맛을 내는 재료들이 많이 들어있습니다. 따라서 대부분의 라면은 맵고 짜서 라면을 먹은 후 물을 많이 마시게 됩니다. 그런데 낮에 마신 물은 활동하는 동안 소변이나 땀으로 배출되지만, 잠들기 전에 마신 물은 아침까지도 몸속에 머물게 됩니다. 따라서 라면 때문에 잠들기 전에 많이 마신 물이 미처 몸밖으로 배출되지 못해 얼굴과 몸이 붓는 것입니다. 또 라면을 먹어 혈액 속 나트륨 농도가 지나치게 높아지면 우리 몸은 나트륨 농도를 낮추기 위해 세포 속으로 수분을 끌어당기는 삼투압 현상을 일으키게 되고, 그 결과 평소.. 건강상식 2026. 5. 28.