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  역류성 식도염 자연치료 방법 4가지 역류성 식도염 때문에 고생하시는 분들이 많은데요, 역류성 식도염을 자연치료할 수 있는 방법은 뭘까요? 역류성 식도염 자연치료 방법 4가지에 대해 살펴보겠습니다.1. 양배추와 마 챙겨 먹기미국 스탠퍼드 의대 연구에서 양배추의 비타민 U 성분이 염증으로 상처 입은 소화기 점막을 치유하는 데 탁월하다는 사실이 입증되었습니다. 마에 들어있는 끈적끈적한 성분도 약해진 위벽을 보호하는 데 아주 좋습니다. 따라서 자극적인 약 대신 양배추와 마를 꾸준히 챙겨 드시면 역류성 식도염 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 마는 아침 공복에 갈아서 신선하게 드시고, 양배추는 살짝 쪄서 식사 때마다 쌈으로 곁들여 드시면 아주 좋습니다. 2. 공복에 미지근한 물 마시기소화기내과 전문의들은 공복에 미지근한 물을 한두 모금씩 마시.. 건강상식 2026. 10. 15.