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  치매를 재촉하는 잘못된 생활습관 10가지 잘못된 생활습관 때문에 50~60대 치매 환자가 급증하고 있는 실정인데요, 어떤 습관들이 치매를 재촉할까요? 치매를 재촉하는 잘못된 생활습관에 대해 설명드리겠습니다.① 수면 부족잠이 부족하면 뇌에서 배출되어야 할 독성 단백질(아밀로이드 베타)이 배출되지 못하고 뇌에 쌓여 뇌기능을 손상시킵니다. ② 두뇌 활동 부족TV를 시청하면서 별다른 생각 없이 시간을 보내거나, 새로운 정보를 습득하지 않는 생활습관은 뇌세포를 크게 위축시킵니다. ③ 사회적 고립사람들과 교류하지 않고 외롭게 지내는 습관은 뇌의 언어 및 인지 영역을 빠르게 퇴화시킵니다. ④ 단 음식 중독설탕이나 단 음식을 선호하는 습관은 뇌에 염증을 일으켜 뇌기능을 손상시킵니다. ⑤ 운동 부족신체 활동이 부족하면 뇌로 가는 혈류량이 감소하므로 뇌세포에 .. 건강상식 2026. 5. 6.