당뇨약 먹는 수치

혈당이 높을 경우 당뇨약을 먹어야 하는데요, 당뇨약을 먹어야 하는 혈당 수치는 어떻게 될까요? 당뇨약 먹는 수치에 대해 설명드리겠습니다.

<당뇨약 먹는 수치>

공복 혈당 수치가 126mg/dl 이상이며, 식사하고 2시간 후 혈당 수치가 200mg/dl 이상이라면 당뇨에 해당되므로 당뇨약을 먹어야 합니다.

 

정상 혈당 수치는 공복일 때 측정한 수치가 99mg/dl 이하이며, 식사하고 2시간 후 측정한 수치가 139mg/dl 이하입니다.

 

그러므로 공복일 때 혈당 수치가 126mg/dl 이상이며, 식사하고 2시간 후 혈당 수치가 200mg/dl 이상으로 측정된다면 당뇨에 해당되므로 당뇨약을 복용해야 합니다.

 

 

자~~ 지금부터가 중요합니다. 아래의 설명을 잘 읽어보시기 바랍니다.

 

공복 혈당 수치가 100~125mg/dl 구간이며, 식후 2시간 혈당 수치가 140mg/dl 미만인 경우를 공복혈당장애라고 하는데요, 이 경우는 당뇨약을 먹을 필요까지는 없습니다. 그러나 혈당 조절을 위해 운동과 식이요법, 금연 등을 실천해야 합니다.

 

또 공복 혈당 수치가 100~125mg/dl 구간이며, 식후 2시간 혈당 수치가 140~199mg/dl 구간인 경우를 내당등장애라고 하는데요, 이 경우에도 당뇨약을 먹을 필요까지는 없지만 혈당을 낮출 수 있도록 운동과 식이요법, 금연 등을 실천해야 합니다.

 

 

<혈당 수치별 상황 요약 설명>

① 정상혈당수치

공복 혈당 수치가 99mg/dl 이하이며, 식후 2시간 혈당 수치가 139mg/dl 이하 (당뇨약을 먹을 필요가 전혀 없음)

 

② 공복혈당장애

공복 혈당 수치가 100~125mg/dl 구간이며, 식후 2시간 혈당 수치가 139mg/dl 이하 (당뇨약을 먹을 필요가 없음. 그러나 관리가 필요)

 

③ 내당등장애

공복 혈당 수치가 100~125mg/dl 구간이며, 식후 2시간 혈당 수치가 140~199mg/dl 구간 (당뇨약을 먹을 필요까지는 없음. 그러나 철저한 관리가 필요)

 

④ 당뇨병수치

공복 혈당 수치가 126mg/dl 이상이며, 식후 2시간 혈당 수치가 200mg/dl 이상 (당뇨약을 반드시 복용해야 함)

 

 

<혈당이 높아지는 요인>

① 환경적 요인

신체활동 감소, 지방 및 포화지방 섭취 증가, 당지수가 높은 음식 섭취, 흡연 등.

 

② 비만과 유전적 요인

비만일 경우 혈당이 높아지기 쉬운데요, 특히 복부비만이 더 위험하며, 유전적인 요인으로도 혈당이 높아질 수 있습니다.

 

 

<참고사항>

혈당이 정상인 사람이 당뇨병에 걸릴 위험은 1년에 약 0.7% 정도이지만, 공복혈당장애나 내당능장애가 있는 사람은 5~10%로 훨씬 더 높습니다.

 

따라서 혈당이 정상보다 높다면 당뇨병을 예방할 수 있도록 꾸준히 운동하여 비만을 예방하고, 식이섬유 및 전곡류 음식 위주의 식생활을 하면서 당지수가 낮은 음식을 먹도록 해야 합니다. 끝.