나이 들수록 명심해야 할 7가지

나이가 들수록 명심해야 할 사항은 뭘까요? 나이 들수록 명심해야 할 7가지에 대해 알아보겠습니다.

<나이 들수록 명심해야 할 7가지>

① 말수는 줄이고 지갑은 열기

나이가 들수록 말을 잘하기 보다는 말을 안 해야 대접받습니다. 따라서 상대방에 대한 조언이나 참견을 줄이는 것이 좋습니다. 또 지갑을 열어 밥값이나 찻값을 먼저 계산해야 사람들에게 인심을 얻을 수 있습니다.

 

② 감사의 표현을 자주 하기

"고마워", "미안해"라는 말을 자주 해야 품격 있는 어른으로 대접받습니다. 따라서 불평과 불만을 줄이고 작은 고마움에도 감사와 미안함을 자주 표현하는 것이 좋습니다.

 

 

③ 과거의 영광을 내려놓기

"내가 왕년에"로 시작하는 과거 이야기는 주변 사람들을 지치고 피곤하게 만듭니다. 따라서 과거의 지위나 명예를 내려놓고 평범하고 낮은 자세로 지금 마주하는 사람들과 어울려야 합니다.

 

④ 건강 관리에 최선을 다하기

내 몸이 건강해야 남에게 짐이 되지 않고 독립적인 삶을 유지할 수 있습니다. 따라서 건강이 나빠지지 않도록 매일 가벼운 운동과 건강한 식습관을 유지해야 합니다.

 

⑤ 고독과 친해지기

자녀나 주변 사람에게 과도하게 의지하면 서운함과 외로움이 찾아오기 마련입니다. 따라서 혼자서도 시간을 즐겁게 보낼 수 있는 취미가 가져야 합니다.

 

 

⑥ 주변을 단순하게 정리하기

부정적인 영향을 주는 사람은 과감히 정리하고 자신에게 진심인 사람에게만 집중하는 것이 좋습니다. 또 불필요한 욕심을 버리고 삶을 가볍게 만드는 것이 좋습니다.

 

⑦ 끊임없이 배우기

나이가 들수록 생각이 굳어지기 쉬우므로 새로운 기술과 문화를 열린 마음으로 수용하고, 끊임없이 공부하며 새로운 것에 도전해야 합니다.

 

 

<노년에 즐길 수 있는 취미>

① 파크골프

일반 골프보다 비용이 훨씬 저렴하고 규칙이 쉬워 누구나 금방 배울 수 있습니다.

 

② 칼림바

손가락 피아노라 불리는 칼림바는 소리가 맑고 다루기 쉬워 혼자서 배울 수 있습니다.

 

③ 색소폰

복식호흡을 통해 폐 건강에 도움을 주며, 동호회 활동에도 도움이 됩니다.

 

④ 디지털 사진 촬영

사진을 찍기 위해 밖으로 나가면서 자연스럽게 우울감을 털어내고 신체 활동을 늘릴 수 있습니다.

 

이상으로 글을 마칩니다. 끝.