혈압약먹는데 홍삼 먹어도 괜찮을까

혈압약 먹는데 홍삼 먹어도 괜찮을까요? 혈압약먹는데 홍삼 먹어도 괜찮은지에 대해 살펴보겠습니다.

<혈압약먹는데 홍삼 먹어도 괜찮을까>

혈압약을 드시고 계신다면, 홍삼 섭취는 가급적 피하시거나 반드시 의사와 상의하신 후 결정하는 것이 좋습니다.

 

그 이유는 홍삼 성분이 혈압약의 효과를 지나치게 키울 수 있고, 반대로 혈압 조절을 방해해 혈압을 불안정하게 만들 수도 있기 때문입니다.

 

따라서 혈압약을 복용 중인데 홍삼도 섭취하고 계신다면 홍삼 섭취를 잠시 멈추시고, 병원 방문 때 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

 

만약 선물용으로 홍삼을 생각하고 계신다면 선물을 받을 분이 혈압약을 복용하는지를 확인해 보시는 것이 좋습니다.

 

 

<혈압약 복용 중 홍삼이 위험한 이유>

① 어지러움과 저혈압 유발

홍삼의 대표 성분인 '진세노사이드'는 혈관을 넓히고 혈액 순환을 돕는 역할을 하기 때문에 혈압약과 함께 먹으면 약효가 과하게 증폭될 수 있습니다. 이로 인해 혈압이 지나치게 떨어지면서 어지러움, 두통, 심하면 실신까지 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

 

② 고칼륨혈증 위험

우리가 먹는 혈압약(ACE 억제제, ARB 계열) 중 일부는 몸 밖으로 칼륨이 나가는 것을 막는 성질이 있습니다. 그런데 여기에 칼륨이 풍부한 홍삼까지 더해지면 체내 칼륨 수치가 비정상적으로 높아지는 '고칼륨혈증'이 발생해 심장에 무리를 줄 수 있습니다.

 

 

③ 출혈 위험 증가

고혈압 합병증을 막기 위해 아스피린 같은 항응고제나 항혈소판제를 함께 드시는 분들이 많은데요. 홍삼은 혈액을 묽게 만들어 피를 잘 돌게 하는 성질이 있습니다. 따라서 혈압약과 홍삼을 동시에 먹으면 그 효과가 과해져, 상처가 났을 때 피가 잘 멈추지 않거나 멍이 쉽게 들 수 있습니다.

 

④ 혈압 상승과 불면증 유발

몸에 좋은 홍삼이라도 장기간 먹으면 체질에 따라 역효과가 납니다. 혈압이 치솟거나 가슴 두근거림, 밤에 잠이 안 오는 부작용이 생겨 안정적인 혈압 조절을 방해하게 됩니다.

 

 

<꼭 드셔야 한다면 지켜야 할 원칙>

① 혈압약과 홍삼을 동시에 먹지 말고, 최소 2~3시간 이상 간격을 두고 섭취하세요.

 

② 홍삼 섭취 후 조금이라도 어지러움, 가슴 두근거림, 상열감, 피로감이 느껴지면 즉시 먹는 것을 멈추세요.

 

③ 홍삼 섭취 후 혈압이 너무 떨어지거나(120/80mmHg 이하) 반대로 너무 오르지 않는지를 자주 측정해야 합니다.

 

이상으로 글을 마칩니다. 끝.