고지혈증 증상과 약먹어야 되는 수치

나이가 들수록 혈관 건강 관리가 무엇보다 중요해집니다. 특히 60대 이상 2명 중 1명이 앓고 있다는 고지혈증(이상지질혈증)은 침묵의 살인자라고 불릴 만큼 무서운 질환인데요. 이 글에서는 고지혈증 증상과 약먹어야 되는 수치에 대해 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다.

<고지혈증 증상>

결론부터 말씀드리면, 고지혈증은 "아무런 증상이 없습니다. "혈액 속에 기름때가 가득 차도 머리가 아프거나 배가 아픈 등의 뚜렷한 전조증상이 나타나지 않습니다. 그래서 많은 시니어 분들이 건강검진을 받기 전까지는 본인이 고지혈증인지 모르는 경우가 많습니다.

 

증상이 없는데 왜 위험할까요? 혈관에 기름때(콜레스테롤)가 계속 쌓이면 혈관이 딱딱해지고 좁아지는 동맥경화가 진행되기 때문입니다. 고지혈증을 방치하면 어느 날 갑자기 혈관이 막혀 다음과 같은 치명적인 합병증을 유발합니다.

 

① 심장 혈관이 막히면: 협심증, 심근경색

 

② 뇌 혈관이 막히면 : 뇌졸중(중풍)

 

따라서 아무런 증상이 없더라도 정기적인 피검사를 통해 수치를 확인하는 것이 유일한 예방법입니다.

 

 

<고지혈증 정상 수치와 위험 수치>

피검사를 하면 결과지에 4가지 수치가 나오는데요, 고지혈증의 정상 수치와 위험 수치는 다음과 같습니다.

 

① 총 콜레스테롤

200 mg/dL 미만 (정상) / 240 mg/dL 이상 (위험)

 

② 나쁜 콜레스테롤 (LDL)

100 mg/dL 미만 (정상) / 160 mg/dL 이상 (위험)

 

③ 중성지방

150 mg/dL 미만 (정상) / 200 mg/dL 이상 (위험)

 

④ 좋은 콜레스테롤 (HDL)

60 mg/dL 이상 (정상) / 40 mg/dL 미만 (낮을수록 위험)

 

 

<고지혈증 약먹어야 되는 수치>

① 다른 질환이 없는 건강한 시니어

위험 요인(고혈압, 당뇨 등)이 없고 고지혈증만 있다면, 보통 LDL 수치가 160 mg/dL 이상일 때 약물 치료를 고려합니다. 수치가 아주 높지 않다면 먼저 3개월 정도 식단 관리와 규칙적인 운동을 해본 뒤, 개선되지 않으면 약을 시작합니다.

 

② 고혈압, 당뇨가 있는 시니어

당뇨병이나 고혈압을 함께 앓고 있다면 혈관이 훨씬 취약한 상태입니다. 이 경우 수치가 조금만 높아도 위험하기 때문에, LDL 수치가 130 mg/dL 이상만 되어도 바로 약을 복용해야 합니다. (당뇨와 고혈압이 동시에 있다면 더 낮은 수치에도 약 복용이 필요함)

 

③ 심장병이나 뇌졸중 경험이 있는 시니어

이미 심근경색이나 뇌졸중(중풍)을 겪은 적이 있다면 재발을 막는 것이 최우선입니다. 이 경우 매우 엄격하게 관리해야 하므로, LDL 수치를 55 mg/dL 미만으로 떨어뜨리기 위해 즉시 약을 복용해야 합니다.

 

 

<시니어들이 흔히 하는 오해와 진실>

① 고지혈증 약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 하나요?

네, 대부분은 장기간 꾸준히 복용하셔야 합니다. 고지혈증은 감기처럼 '완치'되는 질환이 아니라, 고혈압이나 당뇨처럼 평생 '조절'하는 질환이기 때문입니다.

 

약을 먹어서 수치가 정상으로 돌아왔다고 마음대로 약을 끊으면, 얼마 지나지 않아 콜레스테롤 수치는 다시 원래대로 치솟습니다.

 

② 나이 들어 생긴 고지혈증, 운동과 음식으로 안 되나요?

나이가 들면 간에서 콜레스테롤을 대사하는 기능이 자연스럽게 떨어집니다. 특히 여성분들은 폐경 이후 호르몬 변화로 인해 콜레스테롤이 급격히 증가합니다.

 

따라서 시니어 시기의 고지혈증은 단순히 밥상을 바꾸고 운동을 열심히 하는 것만으로는 해결하기 어려운 경우가 많습니다. 의사의 권고에 따라 안전하게 약을 복용하시는 것이 혈관을 지키는 유일한 방법입니다.

 

이상으로 글을 마칩니다. 끝.