비오는 날 선크림 발라야 하는 이유

비오는 날도 야외 활동을 할 때는 선크림을 바르는 분들이 많은데요, 왜 비오는 날 선크림을 바를까요? 비오는 날 선크림을 발라야 하는 이유에 대해 설명드리겠습니다.

<비오는 날 선크림 발라야 하는 이유>

이유는 매우 단순합니다. 피부 노화의 주범인 자외선은 해가 뜬 날은 물론 흐린 날과 비가 오는 날에도 존재하기 때문입니다.

 

따라서 날씨가 흐리거나 비가 오는 날에도 외출할 때는 해가 뜬 날과 마찬가지로 선크림을  발라주어야 합니다.

 

상시 노출되어 있는 얼굴과 목은 자외선에 의해 피부 노화가 빨리 오고 피부암도 잘 생기는 부위이므로, 흐리거나 비가 온다고 안심할 수 없습니다. 다만, 흐리거나 비오는 날에는 자외선 차단 지수가 너무 높은 선크림을 고집할 필요는 없습니다.

 

 

<자외선이란>

태양빛은 가시광선, 자외선, 적외선으로 구분하는데요, 그 중 자외선은 우리 몸에 비타민 D를 합성해주고 살균 작용을 해주는 효능이 있지만, 피부 노화, 피부암, 피부염, 기미, 잔주름, 주근깨 등을 유발하는 주범으로, 흐리거나 비오는 날에도 낮 동안은 항상 존재합니다.

 

따라서 날씨가 흐리거나 비가 오는 날일지라도 밖에 나갈 때는 해가 뜬 날과 마찬가지로 선크림을  발라주어야 하는 것입니다.

 

 

<선크림 바를 때 유의사항>

선크림은 낮동안에 3~4시간 간격으로 한번씩 두껍게 덧발라 주는 것이 좋습니다.

 

우리는 눈꺼풀과 그 주변, 콧대와 양쪽 눈 사이, 얼굴 가장자리에는 잘 바르지 않는 경우가 많은데요, 이런 부위도 빼먹지 말고 골고루 잘 발라 주어야 합니다.

 

5~6월에 자외선 효과적으로 차단하려면 선크림(자외선차단제)의 PA를 확인해서 +가 많은 걸 사용하는 것이 좋습니다.

 

7~8월에 자외선을 효과적으로 차단하려면 선크림(자외선차단제)의 SPF를 확인해서 숫자가 높은 걸 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

<글을 마치며>

아무리 얼굴에 좋은 화장품을 사용해도 직사광선에 노출된다면 피부 노화가 빨리 올 수 밖에 없습니다. 따라서 흐리거나 비가 오는 날에도 밖에 나갈 때는 선크림을 발라야 합니다.

 

이상으로 글을 마칩니다. 끝.