양치질 해도 입냄새가 심한이유

하루 세 번 열심히 양치질을 해도 입냄새가 심한 이유는 뭘까요? 양치질 해도 입냄새가 심한 이유에 대해 설명드리겠습니다.

<양치질 해도 입냄새가 심한이유>

① 침 분비 감소

입안이 바짝 마를 경우 입안에서 군내가 확 나는 현상을 경험하셨을 겁니다. 중년 이후 침 분비가 남들보다 많이 감소하는 경우라면 입속에 각종 세균이 증식되기 때문에 입냄새가 많이 나게 됩니다. 이런 경우는 최대한 물을 자주 마셔야 입냄새를 줄일 수 있습니다.

 

② 혀의 백태

혀에 백태가 있으면 혀 표면의 미세한 돌기 사이에 음식물 찌꺼기와 세균이 엉겨 붙어 부패하면서 입냄새가 매우 심해집니다. 이런 경우는 양치할 때 혀를 잘 닦아야 합니다.

 

③ 치주염(잇몸 질환)

치석이 쌓여 잇몸에 염증이 생기면 치아와 잇몸 사이에 홈이 생기고 여기에 세균이 번식하면서 입냄새가 심해질 수 있습니다. 이런 경우는 치과에서 치석 및 염증 제거 치료를 받아야 합니다.

 

 

④ 편도결석

편도결석이 있으면 편도선 구멍에 낀 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐지면서 노란 알갱이가 생기는데요, 이 노란 알갱이에서 달걀 썩는 듯한 지독한 냄새가 나게 됩니다. 만성 비염이나 축농증이 있으면 편도결석이 더 잘 생깁니다.

 

⑤ 역류성 식도염과 위염

역류성 식도염이나 위염이 있으면 위장에서 소화되지 못한 음식물 냄새와 위산이 식도를 타고 입안으로 역류하기 때문에 입냄새가 심해질 수 있습니다.

 

⑥ 약물 복용

혈압약, 항우울제, 항히스타민제 중 일부 약물은 약 성분 자체에 황화합물이 포함되어 있거나 침 분비 기능을 감소시켜 입냄새를 심하게 만듭니다. 이런 경우는 최대한 물을 자주 마셔야 입냄새를 줄일 수 있습니다.

 

 

<입냄새 없애는 법>

① 입냄새 원인 질환 제거

치주염이 원인이라면 치석과 염증을 제거를 해야 하고, 편도결석이 원인이라면 편도결석을 치료해야 하며, 혀의 백태가 원인이라면 혀를 잘 닦아야 합니다.

 

또 침 분비 감소와 약물 복용이 원인이라면 물을 자주 마셔 입안이 마르지 않도록 해야 하며, 역류성 식도염과 위염이 원인이라면 식도염과 위염을 치료해야 합니다.

 

② 입냄새 유발 음식 피하기

양파, 마늘, 파는 입냄새를 심하게 만들기 때문에 가급적 섭취량을 줄여야 합니다.

 

③ 입냄새 제거 음식 먹기

입냄새 제거에 도움이 되는 녹차, 당근, 깻잎 등을 꾸준히 먹도록 합니다.

 

이상으로 글을 마칩니다. 끝.