건강상식

시력이 나빠지는 증상들

각희골 2026. 8. 9.

시력이 나빠질 때는 어떤 증상들이 나타날까요? 시력이 나빠지는 증상들에 대해 살펴보겠습니다.

<시력이 나빠지는 증상들>

① 빛 번짐 및 눈부심

야간에 가로등이나 자동차 헤드라이트가 퍼져 보이고 눈이 부십니다. → (동공이 커질 때 빛이 깨끗하게 모이지 않기 때문임)

 

② 시야 흐림

먼 곳이나 가까운 곳의 사물이 뿌옇게 보입니다. → (굴절 이상이 원인임)

 

③ 눈이 쉽게 피로해짐

책이나 스마트폰을 조금만 봐도 눈이 쉽게 지칩니다. → (안구건조증과 조절력 이상이 원인임)

 

④ 눈을 자주 찡그림

초점을 맞추기 위해 나도 모르게 눈을 찡그리게 됩니다. → (굴절 이상이나 안구 건조가 원인임)

 

⑤ 두통 발생

눈의 긴장과 조절력 과부하로 머리가 지끈거립니다.→ (눈 안의 섬섬체 근육이 과도하게 수축하기 때문임)

 

 

⑥ 복시 현상

하나의 물체가 두 개나 여러 개로 겹쳐 보입니다. → (굴절 이상이나 양안 초점 불일치가 원인임)

 

⑦ 건조함과 충혈

눈이 뻑뻑하고 자주 붉어지며 시야가 오락가락합니다. → (안구건조증으로 인해 눈물막이 불균일하기 때문임)

 

⑧ 글씨가 겹쳐 보임

글씨가 흐릿하게 번지거나 이중으로 겹쳐 보입니다. → (굴절 이상이나 양안 초점 불일치가 원인임)

 

⑨ 거리감 상실

계단을 오르내리거나 물건을 잡을 때 거리 조절이 어렵습니다. → (양안 시력 균형이 깨지거나 황반부 기능이 떨어졌기 때문임)

 

⑩ 야간 시력 저하

어두운 곳에서 사물을 분간하기가 급격히 힘들어집니다. → (망막 시세포 기능 저하, 노화, 백내장, 안구 건조증, 굴절 이상 등이 원인임)

 

 

<시력이 나빠질 때 대처법>

① 안구 건조증 관리

인공눈물을 수시로 넣어 눈물막을 안정적으로 유지해야 합니다.

 

② 안과 정밀 검사

안과에서 녹내장·황반변성 등의 안과 질환 여부를 검사해야 합니다.

 

③ 스마트폰 멀리 하기

스마트폰 사용을 최대한 자제해야 합니다.

 

④ 시력 교정

안경이나 콘택트렌즈로 시력을 교정해야 합니다.

 

이상으로 글을 마칩니다. 끝. 

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