술먹으면 얼굴이 붓는 이유

술먹고 다음날 거울을 보면 얼굴이 퉁퉁 부어있는 걸 볼 수 있는데요, 왜 술먹으면 얼굴이 붓게 될까요? 술먹으면 얼굴이 붓는 이유에 대해 살펴보겠습니다.

<술먹으면 얼굴이 붓는 이유>

술먹으면 얼굴이 붓는 이유는 크게 4가지로 나누어 볼 수 있습니다.

 

① 탈수 현상 방어 작용

술을 마시면 이뇨 작용 때문에 화장실을 자주 가면서 극심한 탈수 상태가 됩니다. 이때 우리 몸은 수분을 더 잃지 않으려고 남은 수분을 피부 조직에 억지로 가두어 버립니다. 이 과정에서 갇힌 수분이 피부가 얇은 얼굴과 눈 주위로 고스란히 몰리기 때문에 얼굴이 붓는 것입니다.

 

② 염분 방어 작용

술자리에서 먹는 안주는 대부분 염분 함량이 높은데요, 염분이 몸속에 많이 들어오면 우리 몸은 염분 농도를 낮추기 위해 평소보다 더 많은 수분을 피부에 머금게 됩니다. 이 과정에서 얼굴 쪽에 평소보다 수분 함량이 더 많아지기 때문에 얼굴이 붓는 것입니다.

 

 

③ 독성 물질에 의한 혈관 확장

알코올 분해 시 생성되는 독성 물질(아세트알데히드)은 온몸의 미세혈관을 넓히는 성질이 있는데요, 이로 인해 얼굴의 미세혈관이 크게 확장되면서 수분이 몰리기 때문에 얼굴이 붓는 것입니다.

 

④ 혈액 정체 현상

알코올은 심장의 펌프 기능을 저하시켜 원활한 혈액순환을 방해합니다. 이로 인해 얼굴 쪽 혈관에 쌓인 노폐물과 수분이 그대로 정체되면서 얼굴이 붓는 것입니다.

 

 

<다른 부위보다 얼굴이 더 붓는 이유>

① 술 먹고 누워서 자는 동안 중력 작용으로 인해 수분이 얼굴 쪽으로 더 몰리기 때문입니다.

 

② 얼굴 쪽에는 다른 부위보다 미세혈관이 훨씬 더 많기 때문입니다.

 

③ 우리 몸에서 얼굴 피부와 눈 주위의 피부가 가장 얇고 부드럽기 때문입니다.

 

 

<글을 마치며>

술먹고 다음날 얼굴이 퉁퉁 붓는 현상을 방지하기 위해서는 술자리 중간중간에 물을 자주 마셔야 합니다.

 

또한 짠 안주를 가급적 피해야 하며, 잘 때는 평소보다 높은 베개를 베고 자는 것이 좋습니다.

 

이상으로 글을 마칩니다. 끝.