건강상식

하루에 빠지는 머리카락 수 내 경우는 정상인가

각희골 2026. 10. 13.

우리의 머리카락은 단백질의 일종인 케라틴으로 이루어져 있으며, 머리를 보호하는 역할을 하는데요, 하루에 머리카락 빠지는 수는 어떻게 될까요? 하루에 빠지는 머리카락 수와 내 경우는 정상인지에 대해 살펴보겠습니다.

<하루에 빠지는 머리카락 수>

하루 동안 빠지는 머리카락의 개수는 약 50개~100개 정도입니다. 대부분 제 수명을 다한 머리카락이 자연스럽게 빠지는 것입니다.

 

머리카락은 주로 머리를 감거나 빗을 때 많이 빠집니다. 만약 매일 빠지는 머리카락의 양이 50개~100개 정도로 일정하다면 정상이므로 전혀 걱정하실 필요가 없습니다.

 

하지만 하루 동안 빠지는 머리카락 개수가 100개를 훨씬 넘거나, 눈에 보이게 빠지는  양이 점차 늘어난다면 탈모를 의심해 볼 수 있습니다.

 

탈모가 아니라면 머리카락이 빠진 자리에서 반드시 새로운 머리카락이 다시 올라옵니다. 새로 올라오는 머리카락은 하루에 약 0.33mm 정도 자라며, 한 달이면 약 1cm 정도까지 자라나게 됩니다.

 

 

머리카락은 한번 나면 약 3년 동안 계속해서 자라는 성질을 가지고 있습니다. 그래서 머리를 짧게 자르지 않는다면 긴 머리카락을 그대로 유지할 수 있습니다.

 

참고로 머리카락이 가장 많이 자라는 시간대는 오전 10시~11시 사이와 오후 4시~6시 사이입니다. 신기하게도 우리가 깊은 잠을 자는 밤 시간에는 머리카락이 거의 자라지 않습니다.

 

<머리카락 총개수와 수명>

사람마다 조금씩 차이는 있지만, 일반적으로 사람의 머리카락 총개수는 약 8만 개에서 10만 개 정도입니다.

 

머리카락은 평생 머리에 붙어 있는 것이 아니라 제각각 수명을 가지고 있는데요. 머리카락의 수명은 보통 2년에서 6년 정도입니다.

 

제 수명을 다한 머리카락은 저절로 툭 떨어지거나, 머리를 감거나 빗질을 할 때 자연스럽게 빠지게 됩니다.

 

 

<알면 좋은 상식: 눈썹의 수명과 길이>

머리카락뿐만 아니라 우리의 눈썹도 똑같은 원리로 움직입니다. 눈썹 역시 제 수명을 다하면 저절로 빠지고, 그 자리에서 새로운 눈썹이 다시 자라납니다.

 

눈썹은 하루에 약 0.18mm 정도 자라나는데요, 1년 정도만 성장하고 더 이상은 성장하지 않습니다. 다 자란 눈썹의 길이는 약 7mm에서 11mm 정도가 됩니다.

 

이상으로 글을 마칩니다. 감사합니다.

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