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  대상포진 전염되나요 대상포진은 전염이 될까요? 대상포진 전염 여부에 대해 설명드리겠습니다.대상포진은 숨어있던 수두 바이러스가 재활성되어 생기는 질환이므로, 과거에 수두를 앓은 적이 있는 사람은 전염되지 않습니다. 그러나 수두를 앓은 적이 없는 사람이라면 전염될 수 있습니다. 다만, 대상포진 환자의 물집이 터진 후 진물에 의한 접촉으로 전염이 되며, 공기를 통해 전염되는 경우는 드뭅니다. 수두를 앓지 않은 사람이 대상포진 바이러스에 전염되면 대상포진에 걸리는 것이 아니라 수두의 형태로 발병하게 됩니다. 따라서 수두를 앓은 적이 없는 사람이 대상포진 환자와 접촉했다면 수두를 앓을 수도 있다는 것입니다. 대상포진은 수두 바이러스가 몸속에 숨어있는 경우에만 생기므로, 어릴적에 수두를 앓았거나 수두예방접종을 한 경우에 생기는데요,.. 건강상식 2026. 5. 2.

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  사과 밤에 먹으면 독이 된다? 사과를 밤에 먹으면 독이 된다는 말이 있는데요, 사과를 밤에 먹으면 정말 독이 될까요? 사실인지 거짓인지에 대해 속시원히 설명드리겠습니다.사과를 밤에 먹으면 독이 된다는 말은 사실이 아니고 거짓입니다. 그러나 건강을 헤칠 우려가 있기 때문에 밤에는 가급적 사과를 먹지 않는 것이 좋습니다. 사과를 밤에 먹으면 왜 나쁠까요? 이유는 매우 단순합니다. 사과의 산성 성분이 위점막을 자극해 속쓰림을 유발할 수 있으며, 사과의 식이섬유가 장을 자극해 잠을 자다가 변을 보러 화장실에 갈 수도 있기 때문입니다. 그러나 위장이 남들보다 튼튼한 사람이라면 밤에 사과를 먹어도 아무런 문제가 없습니다. 또 변비가 있는 사람이 밤에 사과를 먹으면 오히려 변비 개선에 도움이 될 수 있습니다. 사과는 아침 식사 후에 먹는 것이 .. 건강상식 2026. 4. 28.

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  마른 체형일수록 잘 걸리는 질환 마른 체형인 사람들은 어떤 질환을 주의해야 할까요? 마른 체형일수록 잘 걸리는 질환에 대해 설명드리겠습니다.① 골다공증마른 체형일수록 뼈를 지탱하는 하중이 적고 근육량도 부족해 골밀도가 낮아지므로 골다공증에 걸리기 쉽습니다. ② 골절마른 체형일수록 넘어졌을 때 충격을 흡수할 지방층이 얇아 골절 부상을 입기가 쉽습니다. ③ 심혈관 질환마른 체형일수록 영양 상태가 불량해 비만인 경우보다 오히려 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과가 있습니다. ④ 대상포진마른 체형일수록 영양 상태 불균형으로 인한 면역시스템 저하로 잠복해 있던 수두 바이러스가 활성화되어 대상포진에 시달릴 수 있습니다. ⑤ 결핵마른 체형일수록 에너지 저장량이 적어 바이러스 침입에 약하므로 호흡기 질환인 결핵이나 폐렴 등에 노출되기가 쉽.. 건강상식 2026. 4. 27.

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  치매에 잘 걸리는 혈액형 현대 사회에서 고칠 수 없는 무서운 질병이 치매인데요, 어떤 혈액형이 치매에 걸릴 확률이 가장 높을까요? 치매에 잘 걸리는 혈액형에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다.먼저 치매에 잘 걸리는 혈액형이란 다른 혈액형보다 치매에 걸릴 확률이 좀 더 높다는 것이지 꼭 치매에 걸린다는 것이 아니라는 점을 밝힙니다. 미국의 신경학 학술지 발표 내용에 따르면 AB형이 다른 혈액형에 비해 치매에 걸릴 확률이 더 높다고 합니다. 그 이유는 혈액 응고를 돕는 단백질인 제8응고인자 수치가 다른 혈액형보다 높아 혈전 형성이 잘 되므로 이것이 뇌혈관의 흐름을 방해하거나 뇌혈관에 미세한 손상을 줄 가능성이 있기 때문이라고 합니다. 혈액형은 바꿀 수 없지만, 혈액의 흐름를 잘 관리하여 치매를 충분히 예방할 수 있습니다. 혈액 농도.. 건강상식 2026. 4. 26.

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  잼잼 운동 건강 효과 손만 움직여도 건강해질 수 있는 비법이 바로 잼잼 운동입니다. 잼잼 운동은 아주 쉽습니다. 주먹을 꽉 쥐었다가 활짝 펴는 동작을 반복하는 것이죠. 이렇게 쉬운 운동이 어떤 효과를 줄까요? 잼잼 운동의 놀라운 건강 효과에 대해 설명드리겠습니다.① 어르신 치매 예방잼잼 운동은 어르신들의 치매 예방에 효과적인 것으로 알려져 있어 어르신들께 꼭 권해드리고 싶은 운동입니다. 그런데 왜 치매가 예방될까요? 잼잼 운동은 손가락을 계속 사용하기 때문에 뇌 신경을 자극하여 뇌 기능을 활성화하고 인지 기능 저하를 막아주기 때문입니다. ② 기혈 순환 촉진손 근육의 반복적인 사용은 말초 혈액 순환을 도와 기혈 순환을 촉진시키므로 손발 저림이나 손이 붓는 현상을 완화해주는 효과가 있습니다. ③ 손목 통증 완화스마트폰이나 컴퓨.. 건강상식 2026. 4. 21.

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  나이들면 허리가 굽는 이유 그리고 예방법 나이가 들면 왜 허리가 굽는 현상이 나타날까요? 나이들면 허리가 굽는 이유와 예방법에 대해 알아보겠습니다.나이가 들면서 허리가 굽는 이유는 "요부변성후만증" 때문입니다. "요부변성후만증"은 "허리가 앞으로 굽고 극심한 통증이 동반되는 질환"으로서, 서양인에게는 잘 나타나지 않고 동양인에게 잘 나타납니다. 그런데 왜 나이 들면 허리가 굽는 요부변성후만증이 나타날까요? 그 이유는 아래와 같이 5가지로 설명할 수 있습니다. ① 요추 신전근 손상허리를 지탱해 주는 근육인 요추 신전근이 심하게 위축되거나 손상되어 상체의 무게를 이기지 못해 몸이 앞으로 쏠리기 때문입니다. ② 엉덩이 근육과 복근 약화나이가 들면서 하체와 상체를 잇는 엉덩이 근육과 복근이 약해지면서 골반이 틀어지고 척추의 균형이 무너지기 때문입니다.. 건강상식 2026. 4. 20.

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  밤에 잠든 상태에서 돌아다니는 병 몽유병은 왜 생길까 밤에 잠든 상태에서 갑자기 돌아다니는 병을 몽유병(수면보행증)이라고 하는데요, 밤에 잠든 상태에서 돌아다니는 병 몽유병은 왜 생기는 걸까요? 몽유병 증상과 원인 등에 대해 설명드리습니다.잠을 자면서 꿈을 꾸게 되면 잠꼬대를 하거나, 눈을 뜨게 되거나, 간혹 손발을 움직여 옆 사람을 치게 되는데요, 이러한 현상이 매우 심할 경우 꿈을 꾸는 상태에서 무의식적으로 돌아다니게 됩니다. 몽유병은 증상이 크게 두가지 형태로 나타나는데요, 사실에 입각해 꿈을 꾸는 경우라면 질서정연한 행동을 하게 되고, 상징적인 꿈을 꾸는 경우라면 그 행동이 무질서하여 마치 미치거나 귀신에 홀린 것처럼 행동하게 됩니다.몽유병의 주요 증상은 잠이 든 상태에서 갑자기 일어나서 밖으로 나가거나, 물건을 찾거나, 밥을 먹거나, 숙제를 하거.. 건강상식 2026. 4. 20.