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  당뇨약 먹는 수치 혈당이 높을 경우 당뇨약을 먹어야 하는데요, 당뇨약을 먹어야 하는 혈당 수치는 어떻게 될까요? 당뇨약 먹는 수치에 대해 설명드리겠습니다.공복 혈당 수치가 126mg/dl 이상이며, 식사하고 2시간 후 혈당 수치가 200mg/dl 이상이라면 당뇨에 해당되므로 당뇨약을 먹어야 합니다. 정상 혈당 수치는 공복일 때 측정한 수치가 99mg/dl 이하이며, 식사하고 2시간 후 측정한 수치가 139mg/dl 이하입니다. 그러므로 공복일 때 혈당 수치가 126mg/dl 이상이며, 식사하고 2시간 후 혈당 수치가 200mg/dl 이상으로 측정된다면 당뇨에 해당되므로 당뇨약을 복용해야 합니다. 자~~ 지금부터가 중요합니다. 아래의 설명을 잘 읽어보시기 바랍니다. 공복 혈당 수치가 100~125mg/dl 구간이며, 식후.. 건강상식 2026. 5. 11.

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  어깨 힘줄 끊어지면 나타나는 증상 어깨 통증이 너무 심하다면 어깨 힘줄 끊어짐을 의심해야 하는데요, 어깨 힘줄이 끊어지면 어떤 증상이 나타날까요? 어깨 힘줄이 끊어지면 나타나는 증상에 대해 설명드리겠습니다.어깨에는 어깨를 움직이는데 필요한 회전근개라는 4개의 힘줄이 있는데요, 이 중 하나라도 끊어지거나 손상되면 어깨에서 극심한 통증이 나타나고 근력도 약화되어 팔을 제대로 움직이지 못하게 됩니다. 이렇게 어깨 힘줄이 끊어진 상태를 의학 용어로는 회전근개 파열이라고 합니다. 만약 어깨의 힘줄이 끊어졌다면 어깨에서 극심한 통증이 나타나고 근력도 많이 약화되는데요, 아픈 쪽 팔을 돌리거나 들어올릴 때 어깨 속에서 뭔가 걸리는 느낌이 들고 극심한 통증이 나타나기 때문에 팔을 제대로 들어올리지 못하게 됩니다. 결국 어깨를 움직일 때마다 통증이 너무.. 건강상식 2026. 5. 10.

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  혈압약 먹어야 하는 수치 혈압이 높아지면 혈압약을 먹어야 하는데요, 혈압약 먹어야 하는 혈압 수치는 어떻게 될까요? 혈압약 먹어야 하는 수치에 대해 설명드리겠습니다.수축기 혈압이 140mmHg 이상이고, 이완기 혈압이 90mmHg 이상이라면 혈압약을 복용해야 합니다. 따라서 본인의 혈압이 140 이상에 90 이상이라면 내과에서 피검사를 실시하고 혈압약을 비롯한 고지혈증 치료제를 동시에 복용하는 것이 좋습니다. 만약 당뇨병, 신장질환, 심장질환 등이 있는 사람이라면 수축기 혈압이 140mmHg 미만이고 이완기 혈압이 90mmHg 미만일지라도 혈압약을 복용하는 것이 좋습니다. 당뇨병, 신장질환, 심장질환 등이 없는 상태에서 수축기 혈압이 139mmHg 이하이고 이완기 혈압이 89mmHg 이하인 경우라면 고혈압 전단계이지만 혈압약을.. 건강상식 2026. 5. 9.

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  안경 써야하는 시력 시력이 나빠지면 일상생활이 불편해져 안경을 써야 할지 말지를 고민하게 되는데요, 시력이 얼마인 경우 안경을 써야 할까요? 안경 써야하는 시력에 대해 설명드리겠습니다.두 눈의 시력이 각각 0.5 이상이라면 구태여 안경을 착용할 필요는 없습니다. 그러나 한쪽 눈의 시력이 0.5 미만으로 떨어졌다면 다른 한쪽 눈의 시력이 0.5 이상일지라도 안경을 착용해야 합니다. 안과에 가면 양쪽 눈의 시력이 모두 0.7 미만인 경우 안경 착용을 권장합니다. 하지만 시력저하로 인한 불편감은 개인에 따라 그 기준이 다르기 때문에 양쪽 눈의 시력이 각각 0.5 이상이라면 구태여 안경을 착용할 필요는 없습니다. 만약 야간 운전을 자주 하는 사람인데 양쪽 눈의 시력이 각각 0.5 이상~0.7 미만이라면 낮에는 안경을 쓰지 않더라.. 건강상식 2026. 5. 8.

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  아침 공복에 따뜻한 물 한 잔 최고의 보약 아침 공복에 따뜻한 물 한 잔을 마시는 습관은 최고의 보약을 먹는 것과도 같습니다. 단순한 물 한 잔이 어떻게 최고의 보약이 될 수 있을까요? 그 이유를 설명드리겠습니다.아침에 눈을 뜨자마자 따뜻한 물 한 잔을 마시면 밤새 잠들어 있던 우리 몸의 여러 기관들을 부드럽게 깨워주고, 하루를 활기차게 시작할 수 있도록 도와줍니다. 그래서 건강 전문가들은 이 간단한 습관을 최고의 보약이라고 부르기도 하는데요, 구체적인 효과는 아래와 같습니다. ① 소화 기능 개선과 변비 예방따뜻한 물은 위장의 연동 운동을 촉진하여 우리가 먹는 음식들이 몸속에서 원활하게 소화되도록 돕습니다. 또한 변을 부드럽게 만들어 변비를 예방하는 데도 아주 효과적이죠. 평소 소화 불량이나 배가 빵빵하게 느껴지는 복부 팽만감으로 고생하는 분들이.. 건강상식 2026. 5. 8.

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  맹장수술후 방귀가 나와야 하는 이유 맹장수술을 받고 시간이 좀 흐르면 의사가 "방귀 나왔나요?"라고 묻는데요, 맹장수술후 방귀가 나와야 하는 이유는 뭘까요? 맹장수술후 방귀가 나와야 하는 이유에 대해 설명드리겠습니다.맹장수술 과정에서 마취제를 사용하게 되는데요, 이 마취제는 장운동을 일시적으로 멈추게 만듭니다. 즉, 수술 시 마취로 인해 장이 마비되는 '장 마비 현상'이 나타나는 것입니다. 그런데 방귀가 나온다는 것은 마비됐던 장이 다시 활동을 시작했다는 의미로 소화 기능이 회복되고 있음을 나타냅니다. 이는 매우 중요한 현상으로 의료진은 이를 바탕으로 환자의 식사 계획을 세우고 퇴원 가능 시기도 판단할 수 있습니다. 또 맹장수술 후 방귀가 나왔다는 것은 장이 막히거나 꼬이지 않고 정상적으로 잘 회복되어 수술로 인한 합병증이 없음을 나타내.. 건강상식 2026. 5. 7.

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  치매를 재촉하는 잘못된 생활습관 10가지 잘못된 생활습관 때문에 50~60대 치매 환자가 급증하고 있는 실정인데요, 어떤 습관들이 치매를 재촉할까요? 치매를 재촉하는 잘못된 생활습관에 대해 설명드리겠습니다.① 수면 부족잠이 부족하면 뇌에서 배출되어야 할 독성 단백질(아밀로이드 베타)이 배출되지 못하고 뇌에 쌓여 뇌기능을 손상시킵니다. ② 두뇌 활동 부족TV를 시청하면서 별다른 생각 없이 시간을 보내거나, 새로운 정보를 습득하지 않는 생활습관은 뇌세포를 크게 위축시킵니다. ③ 사회적 고립사람들과 교류하지 않고 외롭게 지내는 습관은 뇌의 언어 및 인지 영역을 빠르게 퇴화시킵니다. ④ 단 음식 중독설탕이나 단 음식을 선호하는 습관은 뇌에 염증을 일으켜 뇌기능을 손상시킵니다. ⑤ 운동 부족신체 활동이 부족하면 뇌로 가는 혈류량이 감소하므로 뇌세포에 .. 건강상식 2026. 5. 6.